★ちりめん山椒★

 

★ちりめん山椒★

ちりめんじゃこを山椒、醤油、砂糖などでふりかけ状にしたものです。

ちりめんじゃこは、たんぱく質、ビタミンD、カルシウム、マグネシウム

が豊富な食材です★

カルシウム源が豊富なので、骨粗しょう症の予防などに有効です♪