★柚子ごぼう★

 

★柚子ごぼう★

ごぼうの酢漬けです♪

柚子皮が入っているのでサッパリとした風味があります★

牛蒡に含まれる食物繊維は、消化吸収されずにお腹の中を通るため
胃や腸をキレイに掃除し、便秘を改善、大腸がんの予防になり、
悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぐ効果があるみたいです(^_-)-☆

その他にも利尿作用、糖尿病や動脈硬化の予防、解熱、解毒
咳を鎮める効果になる栄養素をたくさん含んでいる食材です♪